・オスグットシュラッター病とは 成長期（10歳～15歳）にあたる子どもに多く発生するスポーツ障害です。 膝のお皿の下にある脛骨（スネ）という骨の脛骨粗面という骨が隆起した部分に痛みが発生します。 休んでいると痛みが軽快してきますがスポーツを行うと…

シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）の症状と原因、セルフケア方法 シンスプリントとは？ シンスプリントは走ることが多い運動などをしている人に多くみられ、走ったり、ジャンプをしたときなどに脛骨（すね）の内側に痛みが発生します。 脛骨（すね）のまわ…