トレーニング効果を最大化するポイント

同じものを見たり、経験したとしても

人によって気付ける範囲や意識されるものにも差がうまれます。

そこには、人それぞれのそれまでの知識や経験、体験などが違うのだから当たり前です。

だからこそトレーニングをして効果を最大化するためのポイントがあります。

以下にまとめておきます。

①実践し、継続すること

②プロに教えてもらうこと

③学ぶ意識を持つこと（能動的になること）

④内観すること

なによりも継続することが難しい。

だけど、継続しないことには何も変化はおきないでしょう。

成功、失敗

近道、遠回り

良いと思ったことを望んだ結果になるまで続けてみよう！